Главная » Файлы » Блюда для детей » Детское питание

Меню для детей от 1 года до 4 лет
19.09.2014, 19:32

Меню для детей от 1 года до 4 лет

 

Меню для детей от 1 года до 4 лет

 

 

Меню ребенка с 9 месяцев до 1 года на неделю

 

 

 

Понедельник

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Манная каша,
кисель
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Пюре овощное,
кисель
100-150 г
50-100 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Каша или яблочный мусс (на сухарях или на манной крупе) или пудинг 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Вторник

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Рисовая каша (протертая),
кисель
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Пюре картофельное с мясом или печенкой,
кисель
100-150 г
50-100 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Каша или яблочный мусс (на сухарях или на манной крупе) или пудинг 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Среда

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Манная каша с сухарями,
кисель
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Пюре картофельное,
мясо молотое
пюре из абрикосов
150 г
30 г
50 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Яблочный мусс на сухарях 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Четверг

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Пшеничная каша (протертая),
кисель
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Пюре картофельное, приготовленное на костном или мясном бульоне и заправленное желтком,
кисель

100-150 г
50-100 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Пудинг 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Пятница

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Манная каша с яблоками,
кисель
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Пюре овощное с мясом,
кисель
150 г
50 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Каша 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Суббота

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Гречневая каша (протертая),
пюре из яблок
150 г
50 г
ОБЕД
14 часов Обезжиренный бульон с протертым мясом курицы,
пюре картофельное,
банановое пюре
100 г
100 г
50 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Яблочный мусс на манной крупе 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

Воскресенье

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кормление грудью или коровье молоко,
сухарик
1 стакан
1 шт.
ВТОРОЕ КОРМЛЕНИЕ
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
30 г
50 г
ЗАВТРАК
11 часов Овсяная каша (протертая),
протертый компот
150 г
100 г
ОБЕД
14 часов Мясной пудинг,
пюре картофельное,
кисель
100 г
100 г
50 г
ЧЕТВЕРТОЕ КОРМЛЕНИЕ
18 часов Каша 200 г
УЖИН
21-22 часа Кормление грудью или
коровье молоко с сахаром
1 стакан
1 ч. ложка

 

 

 

Недельное меню ребенка от 1 года до 2 лет  

 

 

Понедельник

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Молоко,
булочка с маслом,
яйцо (всмятку)
150 г
1 шт
1 шт
ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко или
тертая морковь (сырая)
25-50 г
50 г
50 г
ОБЕД
12 часов Пюре овощное с печенкой,
кисель
150 г
100-150 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
печенье
150-200 г
2 шт
УЖИН
19 часов Каша манная,
кисель
150 г
100 г

 

Вторник

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Чай с молоком,
булочка с маслом,
простокваша,
творог (протертый)
100 г
1 шт
20 г
40 г
ЗАВТРАК
10 часов Тертая морковь (сырая) 50 г
ОБЕД
12 часов Картофельный суп-пюре,
рис с молотым мысом,
яблоко
150 г
150 г
1 шт
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
булочка
150-200 г
1 шт
УЖИН
19 часов Тыквенная каша с пшеном или рисом,
кисель
150 г
100 г

 

Среда

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 — 8 часов Кефир или молоко,
булочка с маслом и медом
150 г
1 шт
ЗАВТРАК
10 часов Сырое яблоко 50 г
ОБЕД
12 часов Бульон с рисом,
картофельное пюре с мясным фаршем,
пюре из сухофруктов
100-150 г
150 г
50 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
печенье
150-200 г
2 шт
УЖИН
19 часов Каша манная с сухариками,
кисель
150 г
100 г

 

Четверг

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 – 8 часов Чай с молоком,
булочка с маслом,
тертая печенка
150 г
1 шт
50 г
ЗАВТРАК
10 часов Сок морковно-яблочный 25-50 г
ОБЕД
12 часов Пюре картофельное на бульоне, заправленное желтком,
творожно-яблочный пудинг с печеными яблоками
150 г
100 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
сдобная булочка
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Пюре картофельное,
мусс из бисквитной муки с яблоками
150 г
100 г

 

Пятница

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 – 8 часов Молоко,
булочка с маслом и
тертым сыром
150 г
1 шт
50 г
ЗАВТРАК
10 часов Сок яблочно-виноградный 25-50 г
ОБЕД
12 часов Овсяный суп-крем с гренками,
рыбный (мясной, куриный) пудинг,
пюре картофельное,
фрукты
100 г
50 г
120 г
50 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
сухарики
150 г
2 шт
УЖИН
19 часов Каша рисовая розовая,
кисель
150 г
100 г

 

Суббота

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 – 8 часов Кофе с молоком,
булочка с маслом и икрой
150 г
1 шт
ЗАВТРАК
10 часов Сок морковно-яблочный 25-50 г
ОБЕД
12 часов Овощное пюре,
тюфтели куриные или мясные,
компот,
печенье
120 г
50 г
100 г
30 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
булочка
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Лапша молочная,
кисель
150 г
100 г

 

Воскресенье

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВОЕ КОРМЛЕНИЕ
7 – 8 часов Кефир или молоко,
булочка с маслом,
яблочное пюре
150 г
1 шт
50 г
ЗАВТРАК
10 часов Сок клубнично-яблочный 25-50 г
ОБЕД
12 часов Суп с фрикадельками или домашней лапшой,
рисово-молочный пудинг с белым соусом
150 г
100 г
ПОЛДНИК
16 часов Молоко,
печенье
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Розовая манная каша,
кисель
150 г
100 г

 

 

Недельное меню ребенка от 2 до 4 лет

 

 

Понедельник

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Желудевый кофе с молоком,
булочка с маслом,
яйцо всмятку
150 г
1 шт
1 шт
ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко (морковь)
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Каша манная,
фрукты
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Картофельный суп-пюре,
рис,
котлета,
фруктовый пюре
200 г
120 г
50 г
50 г
УЖИН
19 часов Каша гречневая с молоком,
кисель
150 г
100 г

 

Вторник

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Чай с молоком,
булочка с маслом,
взбитый творог или творог со сметаной
150 г
1 шт
50 г
ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко (морковь)
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Картофельное пюре,
фрукты
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Овсяный суп-крем,
крокеты с гарниром,
яблоко
200 г
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Розовая манная каша,
молоко
150 г
150 г

 

Среда

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Кофе с молоком,
булочка с паштетом из печени (мяса, ветчины)
150 г
1 шт.
ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Рисовая каша,
кисель из ягод
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Борщок прозрачный,
вермишель,
тефтели,
компот
200 г
100 г
50 г
100 г
УЖИН
19 часов Овощное пюре,
простокваша с сахаром
150 г
150 г

 

Четверг

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Желудевый кофе с молоком,
булочка с маслом,
яйцо всмятку
150 г
1 шт
1 шт

 

ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко (морковь)
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Каша манная,
фрукты
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Картофельный суп-пюре,
рис,
котлета,
фруктовый пюре
200 г
120 г
50 г
50 г
УЖИН
19 часов Каша гречневая с молоком,
кисель
150 г
100 г

 

Пятница

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Чай с молоком,
булочка с маслом,
взбитый творог или творог со сметаной
150 г
1 шт
50 г
ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко (морковь)
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Картофельное пюре,
фрукты
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Овсяный суп-крем,
крокеты с гарниром,
яблоко
200 г
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Розовая манная каша,
молоко
150 г
150 г

 

Суббота

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Кофе с молоком,
булочка с паштетом из печени (мяса, ветчины)
150 г
1 шт.

 

ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Рисовая каша,
кисель из ягод
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Борщок прозрачный,
вермишель,
тефтели,
компот
200 г
100 г
50 г
100 г
УЖИН
19 часов Овощное пюре,
простокваша с сахаром
150 г
150 г

 

Воскресенье

 

Время Меню Объем еды на 1 кормление
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
8 часов Чай с молоком,
булочка с маслом,
взбитый творог или творог со сметаной
150 г
1 шт
50 г

 

ЗАВТРАК
10 часов Витаминный сок или
сырое тертое яблоко (морковь)
100-150 г
80 г
ОБЕД
11 часов Картофельное пюре,
фрукты
200 г
100 г
ПОЛДНИК
14 часов Овсяный суп-крем,
крокеты с гарниром,
яблоко
200 г
150 г
1 шт
УЖИН
19 часов Розовая манная каша,
молоко
150 г
150 г

 

 

Приятного Аппетита! ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ

 

Источник: ladushki.info/pitanie-rebyonka/primernoe-menyu-na-nedelyu.htm

 

 

Категория: Детское питание | Добавил: maha | Теги: Блюда для детей
Просмотров: 1316 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Оригинальный мужской торт
Низкокалорийный торт из йогурта с киви и бананом
Нежные пончики без дрожжей пошаговый рецепт
Крем Рафаэлло рецепт
Макароны с сыром пошаговый рецепт
Заготовка зеленых помидор на зиму
Пищевая сода для здоровья и дома
Кабачки по-корейски на зиму

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Яндекс.Метрика