Главная » Файлы » Блюда из мяса » Блюда из курицы

Белковый пирог с куриной грудкой
18.03.2016, 19:15

Пирог с куриной грудкой рецепт с фото

Идеальный ужин для худеющих.

Ингредиенты:

  • 10 белков,
  • 2 желтка,
  • 1 куриная грудка,
  • 200 г нежирного творога,
  • зелень,
  • листья салата,
  • ¼ стакана нежирного кефира,
  • соль, перец.

Приготовление:

Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц. Отдельно варим куриную грудку, слегка солим, перчим.

Нарезаем грудку кубиками. Смешиваем творог с зеленью и кефиром. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата.

Повторяем слой. Закрываем все белковым блинчиком.

Оставляем в холодильнике на пару часов для пропитки.

Пирог с куриной грудкой фото

пирог с куриной грудкой

Приятного Аппетита!

Посмотреть новые рецепты

Источник: vk.com/just__cook

Категория: Блюда из курицы | Добавил: maha | Теги: Блюда из мяса
Просмотров: 595 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Оригинальный мужской торт
Низкокалорийный торт из йогурта с киви и бананом
Нежные пончики без дрожжей пошаговый рецепт
Крем Рафаэлло рецепт
Макароны с сыром пошаговый рецепт
Заготовка зеленых помидор на зиму
Пищевая сода для здоровья и дома
Кабачки по-корейски на зиму

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Яндекс.Метрика