Главная » Файлы » ВТОРЫЕ БЛЮДА » Рецепты вторых блюд

Куриные палочки в кокосовой стружке
01.04.2012, 18:54

 

Куриные палочки в кокосовой стружке

 

Одно из самых вкусных и простых в приготовлении блюд из курицы - кусочки куриного филе, обжаренные в кокосовой панировке.


Ингредиенты:

филе куриное - 400 гр
соевый соус - 4 ст.л.
яйцо - 1-2 шт.
кокосовая стружка - 4 ст.л.
масло сливочное - 3 ст.л.
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Филе курицы вымыть, удалить пленки, сухожилия и лишний жир.
Обсушить бумажным полотенцем и нарезать на брусочки с сечением 1,5-2 см.
Замариновать в соевом соусе на 1 час, посолить и поперчить. Оставить при комнатной температуре, время от времени перемешивая.

Яйцо разбить, слегка взбить вилкой.
Кокосовую стружку насыпать в тарелку.
Разогреть в сковороде сливочное масло.
Нарезанное филе обмакнуть в яйцо, затем запанировать в кокосовой стружке и обжарить до золотистого цвета с двух сторон.

После чего, в форме для запекания, обжаренное филе довести до готовности, а именно, в течении 5-6 минут в духовке, заранее разогретой до 180°C.
Подавать с жасминовым рисом и острым томатным соусом.

 

 

 

Куриные палочки в кокосовой стружке


 


Приятного аппетита! ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ

 



 
Категория: Рецепты вторых блюд | Добавил: maha | Теги: вторые блюда
Просмотров: 732 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Оригинальный мужской торт
Низкокалорийный торт из йогурта с киви и бананом
Нежные пончики без дрожжей пошаговый рецепт
Крем Рафаэлло рецепт
Макароны с сыром пошаговый рецепт
Заготовка зеленых помидор на зиму
Пищевая сода для здоровья и дома
Кабачки по-корейски на зиму

Похожие материалы
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Яндекс.Метрика